Melhores tênis para caminhada feminino: 10 leves e confortáveis

Selecionamos 10 melhores tênis para caminhada feminino visando conforto e segurança e das melhores marcas (Nike, New Balance, Asics, Olympikus, Fila, Mizuno, Skechers, etc.).

Organizamos a lista por ordem de mais confortável para menos, consequentemente, começa nos mais caros, passando pelo custo-benefício (meio da classificação) aos mais baratos (final da lista).

Este guia é um complemento ao dos melhores tênis para caminhada, aqui consideramos as principais necessidades das mulheres na hora de escolher um bom tênis para fazer caminhada.

Estes são as escolhas da TenisBook com os melhores tênis para caminhada femininos. Atualizaremos esse guia sempre que houver opções melhores ou caso algum deixe de ser fabricado.

1. New Balance 1080

O New Balance 1080 é o primeiro da lista por ser em nossa opinião o tênis feminino mais confortável para todas as ocasiões. Todos que amam maciez e tiveram o prazer de calçar o 1080, não o trocam por outro.

É um tênis caro, premium, mas se você tem problemas como fascite plantar, de joelho, coluna, joanetes, não se arrependerá da escolha. O conforto proporcionado é por inteiro, desde o cabedal a espuma amortecedora.

Seu cabedal em tecido knit (tricô) é leve e flexível, envolvendo os pés como uma meia. Alguns até o usam sem meias, para melhor respirabilidade e conforto interno. Na numeração padrão, é amplo, com ótimo espaço para pés largos e gordinhos.

A entressola Fresh Foam X é uma das mais macias disponíveis entre todas as marcas. Com isso, terá a sensação de proteção e conforto ao caminhar, correr ou simplesmente ficar em pé com ele.

É o tênis feminino da lista que recomendamos se quer o máximo de conforto para caminhar e correr com proteção, tração, estabilidade e suporte. Caso esteja com sobrepeso ou até mesmo obesidade, ele oferece excelente sustentação e durabilidade.

2. Nike Infinity Run FlyKnit

O novo Nike Infinity Run dispensa comentários, é um dos tênis mais confortáveis da Nike. Seu trunfo é a quantidade de espuma na entressola, satisfazendo as necessidades de conforto até da mulher mais exigente.

Seu cabedal em FlyKnit é macio ao toque, extremamente leve e respirável, permitindo que use até sem meias. Apesar disso, ao calçar fica seguro nos pés, com estabilidade e suporte ao arco dos pés, uma experiência incrível nos pés.

O amortecimento dispensa comentários, já é um dos melhores tênis da Nike para corrida, mas na caminhada e uso durante o dia todo surpreende. Inclusive recomendamos caso passe o dia todo em pé, seja andando ou parada.

Há bastante espaço no toebox para os dedos moverem livremente, inclusive se tiver joanetes, esporão de calcâneo. Na numeração padrão já tem excelente espaço para pés mais largos, mas até pés estreitos ficam acomodados confortavelmente.

O ponto negativo desse modelo é o preço elevado, muito caro para o padrão dos brasileiros. Felizmente, entra em promoção com descontos generosos, o deixando com um custo-benefício mais atrativo pensando em durabilidade e conforto.

Recomendamos o Nike Infinity Run FlyKnit 3 para você que quer um tênis para caminhar com amortecedor macio e que não esquenta nos pés. É ideal para quem tem pisada neutra, iniciantes, problemas ortopédicos e precisam de suporte, estabilidade, tração e conforto.

Todas essas características, aliadas a durabilidade, o tornam uma excelente escolha. É tão confortável que até corredores profissionais o usam em treinos para corridas de longas distâncias (maratonas e meia-maratonas).

3. Mizuno Wave Sky Neo

O Mizuno Wave Sky Neo utiliza a nova espuma ENERZY, oferecendo amortecimento macio a cada passo durante sua caminhada. Para complementar, o cabedal em knit (tricô) inteiriço sem costura aumenta mais a sensação de conforto.

As versões anteriores do Mizuno Wave Sky já são confortáveis, mas essa supera. É um novo projeto de calçado com visual moderno. Que, apesar de pesado, oferece amortecimento macio e responsivo, ideal para corrida e caminhadas mais longas.

O cabedal knit flexível adapta aos pés, proporcionando na numeração padrão um encalce personalizado abraçando os pés. Seu preenchimento em espuma interno com tecido macio, permite que você o use sem meias, sem esquentar.

Internamente oferece ótimo suporte ao arco dos pés, além de manter os pés seguros no lugar sem incomodar. Tração e aderência são outros pontos positivos desse modelo, dando maior segurança para você caminhar em diferentes tipos de terrenos irregulares.

Recomendamos o Mizuno Wave Sky se quer o tênis da Mizuno feminino mais confortável e com melhor amortecimento para caminhadas. Além disso, poderá usar no dia a dia para trabalhar, ficar em pé e correr.

Caso queira mais estabilidade e suporte a pisadas supinadas/pronadas, recomendamos o Mizuno Wave Sky 5. Visto que o Mizuno Wave Sky Neo 2 tem foco o máximo de conforto e amortecimento.

4. Asics Gel Cumulus

O tênis Asics Gel Cumulus foi escolhido para representar o tênis feminino mais confortável para caminhada em custo-benefício. Oferece as principais tecnologias de amortecimento e materiais de qualidade do Asics Nimbus, por 1/3 do preço.

No cabedal é utilizado um tecido respirável em mesh tecnológico, mas que em dias quentes pode esquentar nos pés. Afinal, esse calçado tem muito preenchimento interno de espuma, proporcionando um encalce mais justo.

Dessa forma, na numeração padrão ele não é tão confortável para pés mais largos ou com joanetes. Caso queira mais espaço, recomendamos que pegue um número maior. Nesse caso, ficará mais confortável, sem perder a sensação de segurança nos pés.

A absorção de impacto (amortecedor) é fornecida pela tecnologia FlyteFoam Blast, uma espuma bastante macia. Dentre os tênis mais caros mencionados nesse guia, esse aqui não é insuficiente em te fornecer conforto para suas caminhadas, até as mais longas.

O Asics Cumulus é um tênis para pisada neutra, mas serve para pisadas supinadas. Caso tenha pisada pronada, recomendamos que gaste um pouco mais e pegue o Asics Gel Kayano. Afinal, não devemos economizar quando precisamos de além de conforto, suporte e estabilidade.

Recomendamos o tênis Asics Gel Cumulus para você que quer um tênis confortável para caminhadas e usar no dia a dia com o melhor custo-benefício. Apesar de esquentar e apertar um pouco quem tem pés largos nas laterais, pelo preço x conforto vale a pena.

5. Skechers Go Walk

O Skechers Go Walk figura na lista como opção para você que quer conforto o dia todo. É um calçado que prioriza o conforto, oferecendo amortecimento e leveza incomparáveis com outros tênis nessa faixa de preço.

Há duas opções, uma com e outra sem cadarço (tênis e sapatilha). Quem prefere um ajuste mais seguro nos pés, opte pelo modelo com cadarço, já se visa o máximo de conforto, prefira o sem cadarço.

Utiliza em sua entressola a tecnologia ULTRA GO, uma espuma EVA leve e macia que proporciona conforto desde o contato com o calcanhar até a ponta dos pés. Internamente a palmilha respirável (não removível) GOGA MAT adiciona mais maciez.

Seu cabedal em mesh com tramas abertas é bastante respirável, até mesmo em dias quentes não esquenta os pés.

Tanto o tênis GO Walk com cadarço e a sapatilha GO Walk tem cabedal inteiriço e sem costuras. Dessa forma, não há costuras e rebarbas que poderiam incomodar os pés, contribuindo para seu conforto.

Dessa forma, recomendamos o Skechers Go Walk se quer uma sapatilha confortável para caminhadas, trabalhar em pé e uso diário em geral. Com opções de cores minimalistas, combina com tudo e seu conforto surpreende.

6. Adidas Galaxy

O Adidas Galaxy foi o escolhido para representar a marca, sendo um tênis bom, confortável e barato. Recomendamos para quem gosta dos tênis da Adidas e quer maciez para suas caminhadas e no dia a dia.

Utiliza a tecnologia de amortecimento CloudFoam, uma das mais macias da Adidas. É notável ao calçar a sensação de que os pés afundam e a espuma molda aos seus pés.

O cabedal do Adidas Galaxy Star é resistente, com sobreposições em material sintético que deixa o tecido menos flexível. Preferiríamos se fosse inteiriço, sem esse material costurado que pode contribuir com aquecimento dos pés em dias quentes.

Felizmente há outra versão, o Adidas Galaxy 6, que invés de sobreposições usa material fusionado em TPU. Com isso, há melhor respirabilidade e conforto. Porém, é menos durável e difícil de encontrar em numerações populares.

Internamente há muito preenchimento de espuma, ao calçar ele abraça os pés e dá sensação de segurança e suporte. Porém, como mencionado anteriormente, ele não é dos mais frescos justamente por isso, sendo melhor para lugares com climas amenos e/ou dias frios.

Concluindo, o Adidas Galaxy é um tênis feminino macio e confortável para caminhadas e uso diário. Apresenta ótimo suporte ao arco dos pés, amortecimento e leveza. Na numeração normal os pés ficam bem alojados, sem apertar.

7. Asics Gel Pulse

O Asics Gel Pulse é o tênis confortável para caminhada feminino com melhor custo-benefício em nossa opinião. Além de excelente para caminhar, ele ainda proporciona amortecimento adequado para corridas, caso queira iniciar nessa atividade.

Na numeração padrão, a forma do Pulse é ampla, acomodando pés largos, chatos e gordinhos sem incomodar. Inclusive, é excelente para quem tem joanetes, visto que seu cabedal em tecido mesh tecnológico tem ótimo espaço no toebox.

Usa a espuma (amortecedor de impacto) AmpliFoam e Asics Gel, com amortecimento do calcanhar a ponta dos pés. Resultando numa caminhada confortável o tempo todo, além de excelente suporte para quem trabalha ou fica em pé por muito tempo.

Por não ser necessário lacear, ao tirar da caixa você colocará nos pés e poderá usar o dia todo sem sentir desconforto. É o tênis que sugerimos se você não quer gastar muito e ter excelente nível de conforto, seja para caminhar, trabalhar ou passeios.

8. Olympikus Ultraleve

O tênis Olympikus Ultraleve, como o próprio nome diz, é um calçado que visa o conforto através da leveza. O cabedal em tecido tricô é macio e fino, garantindo excelente fluxo de ar para não esquentar nos pés.

Sua entressola EVASense flexível adapta a seu estilo de caminhar, fornecendo conforto e estabilidade a cada passo. Porém, não é a mais macia da lista, pois, oferece invés disso, ótimo suporte aos arcos dos pés, sendo uma das coisas importantes no conforto.

O cabedal em tecido HyperSox calça os pés como uma meia de tricô, com uma camada única é possível sentir a brisa nos pés. Aliado ao peso baixíssimo desse calçado e ausência de costuras na construção, sentirá que está andando descalça.

Recomendamos o Olympikus Ultraleve se você um tênis feminino leve e confortável para caminhadas e uso geral. Com várias opções de cores e design minimalista, não aparenta ser um tênis esportivo, mas oferece o conforto de um.

É em nossa opinião um dos melhores tênis da Olympikus para caminhada, por aliar leveza, conforto e preço acessível.

9. Fila Trend

O Fila Trend é um tênis slip-on leve e confortável para caminhar. Seu cabedal em mesh com tramas abertas evita que os pés esquentem em dias quentes de verão. Enquanto a entressola em EVA tem boa absorção de impacto.

Adicionamos o modelo na lista como opção para quem procura sapatilhas para caminhada. Visto que essa é uma opção mais confortável e durável, assim como a sapatilha Olympikus Wellness.

Internamente há bom preenchimento de espuma, mas apenas o suficiente para prover conforto. A palmilha é macia e dá ótimo conforto e suporte para o arco dos pés, desde que não seja arcos altos.

Todavia, se tiver arcos dos pés altos (cavos) o elástico pode pressionar o peito dos pés. Por isso, recomendamos sapatos slip-on apenas para pés com arcos normais ou planos.

O destaque desse calçado é a leveza, flexibilidade e preço baixo. Tem uma forma no tamanho padrão, com bom espaço no toebox para os dedos. Poderá usá-lo tanto para caminhadas quanto no dia a dia para ir ao trabalho, estudar, academia.

10. Puma Prowl

O Puma Prowl é um tênis que visa o conforto, oferecendo invés de cadarços, um cabedal inteiriço com sistema Slip-On. Este utiliza elásticos para ajustar aos pés, dando maior comodidade e rapidez na hora de calçar.

Entretanto, o tênis Slip-On Puma Prowl é uma boa opção apenas se tiver os pés estreitos e arco dos pés normal ou chato (plano). Se tiver o arco dos pés altos (cavos) ou pés largos (planos), terá problemas para calçar, já que o buraco é estreito.

É um tênis muito bonito, com palmilha macia (SoftFoam) que oferece um conforto excelente pelo preço. Além disso, o cabedal é elástico e respirável, evitando que os pés fiquem encaixotados ou esquentem.

O tênis Puma Prowl é aquele que você usa o dia todo, no trabalho, para caminhar, treinar na academia. Não é bom para corridas, já que a entressola é em EVA, que apesar de flexível e absorver os impactos, é dura para esse fim.

Escolhemos esse como o último tênis da lista por não ser o mais confortável, mas pensando em versatilidade e custo-benefício, ele pode valer a pena.

Como escolher um tênis feminino confortável para caminhada?

Um tênis bom para caminhada feminino deve sair da caixa já confortável, sem necessidade de lacear. Por isso, uma das principais dicas é escolher a numeração correta, nem largo/grande ou estreito/apertado demais.

Em nossas avaliações sempre mencionamos o tamanho da forma e sugestões de qual numeração comprar. Afinal, não importa o quão confortável e caro o calçado seja, se estiver na numeração errada, poderá dar bolhas e calos dolorosos durante o uso.

Para piorar as coisas, cada fabricante (e até modelo de tênis!) tem formas de tamanhos diferentes.

Algumas marcas de tênis importados (exemplos; Nike e adidas), tendem a ser mais estreitos. No Brasil há modelos com fabricação nacional, como os tênis da Olympikus e alguns Fila, Asics, Kappa, com forma padrão.

De toda forma, o ideal é medir seus pés sempre que for comprar num novo tênis e comparar com a tabela numérica do tênis que deseja comprar.

Além dessas dicas, há outras principais que te ajudarão a escolher o melhor tênis confortável feminino para caminhar longas ou curtas distâncias. São elas:

• Deve ter bom espaço nas laterais e no toebox, assim não terá sensação de que os dedos estão encaixotados. Isso é importante principalmente para quem tem pés largos, joanetes ou problemas com unhas encravadas.
• Deve dar suporte ao arco dos seus pés, sejam eles normais, altos ou chatos. Se tem pés com arcos normais, procure estabilidade no calcanhar e entressola flexível. Já caso tenha pés com arco alto, amortecimento. E finalmente, pés chatos, controle de movimento e estabilidade.
• Dê preferência a tênis feminino com amortecedor e absorção de impacto de qualidade, com tecnologias na espuma que garantam maciez do calcanhar a ponta dos pés.
• Respirabilidade do cabedal, tecidos como malha knit (tricô), mesh tecnológico tendem a passar mais ar. Com isso, o ar quente gerado pelo calor dos pés sairá com facilidade, aumentando o conforto térmico e evitando que os pés esquentem exageradamente.
• Revestimento e acolchoamento interno, tênis mais acolchoados internamente tendem a oferecer maior suporte ao tendão de Aquiles, e o revestimento sendo macio ao toque, evita que haja escoriações, calos e bolhas.

Estas são as principais dicas de podólogos na hora de escolher um tênis confortável para caminhar. Agora que você já sabe o que os tênis a seguir oferecem, confira quais são os tênis femininos que recomendamos para caminhar com conforto.

Como escolhemos:

• Conforto foi o critério que mais demos importância na escolha, selecionamos tênis com o máximo de amortecimento para caminhar por várias horas (caso queira) sem sentir desconforto, ou dores.
• Suporte a pisada (neutra, pronada, supinada) é essencial se você passará várias horas com ele nos pés. Os modelos escolhidos aqui dão ótimo suporte ao arco dos pés, tornozelos e calcanhares.
• Durabilidade optamos por calçados com materiais e construção de qualidade, assim poderá usá-los por mais tempo sem ter que trocar por um novo. Além disso, a borracha utilizada no solado desses tênis, além de resistentes, tem melhor tração em terrenos molhados.
• Ergonomia sabemos haver pés estreitos, largos, altos, chatos, com joanetes, pequenos, grandes, etc., por isso, consideramos a diversidade anatômica e selecionamos tênis para vários formatos e tamanhos de pés.

Como escolhemos esses tênis femininos:

De acordo com estudos publicados na Biblioteca Nacional de Medicina Americana (National Library of Medicine), indicam que 1 em 5 pessoas sofrem com dores nos pés. Destes, a maioria são mulheres, principalmente acima dos 50 anos ou classificadas como obesas.

Ao escolher os tênis para caminhada sugeridos aqui consideramos principalmente o amortecimento, aquela sensação de estar pisando nas nuvens ao andar.

Em seguida, respirabilidade, afinal, ninguém gosta de tênis que esquenta nos pés. Depois, leveza, para a sensação de andar descalça.

Por conta disso, há tênis de todas as faixas de preço. Mas é claro, adicionamos opções de tênis baratos e com melhor custo-benefício para você que não quer gastar muito.

Além disso, optamos por marcas conhecidas e confiáveis como Asics, Nike, adidas, Olympikus, Mizuno, Skechers, Fila, Puma, etc.

Deixamos de fora tênis casuais confortáveis femininos, pois, você poderá conferir nosso guia com os tênis confortável feminino para o dia a dia.

Afinal, qual tênis feminino comprar para fazer caminhada?

Em nossa opinião o New Balance 1080 é o melhor tênis feminino para caminhada. Além de adaptar aos pés femininos, seu amortecimento FreshFoam é macio, com estrutura leve e dá suporte e conforto para corridas e caminhadas.

Nossa lista está organizada dos mais confortáveis para o menos confortável (e mais barato). Entretanto, a escolha final é pessoal, já que é difícil selecionar apenas um. Afinal, cada um tem preferências pessoais do que é mais importante.

Por isso, no começo dessa matéria demos dicas de como escolher um tênis para caminhada feminino. Dessa forma, tornará sua escolha mais fácil, educando-a do que olhar em um tênis quando o quesito é conforto.

Esperamos que nossas dicas e sugestões lhe ajudem sobre qual tênis é mais confortável para você. Sabemos que a decisão não é fácil, por isso, não deixe de conferir outras matérias em nosso site e escolha o tênis que mais agradar seu gosto e no preço justo.