Conheça os melhores tênis para trabalhar em pé com conforto e livre-se da dor nos pés!
Trabalha em pé e não aguenta mais o desconforto e até dores no final do dia?
Não se preocupe, escolhemos tênis ideais para ficar em pé o dia todo. Seguindo dicas e regras recomendadas por podólogos, ortopedistas, fisioterapeutas e outros especialistas.
Todos concordam que boa postura é essencial para reduzir lesões e dores articulares, mas se você fica de pé muito tempo e usa um tênis sem suporte adequado, será difícil manter uma boa postura.
Sendo assim, um sapato confortável para trabalhar não só diminui as dores e lesões, como melhora seu humor e até sua produtividade!
Abaixo selecionamos os melhores tênis para quem trabalha em pé por várias horas como professores, enfermeiras, vendedores, consideramos conforto, durabilidade, suporte aos pés e que respeite a etiqueta do ambiente de trabalho.
Selecionamos também alguns sapatos sociais ortopédicos para trabalhar em escritórios, já que nem todo trabalho/profissão permite que você possa calçar tênis.
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Os melhores tênis para trabalhar em pé com conforto:
Esses são tênis confortáveis para quem trabalha em pé por várias horas. Todos oferecem conforto e suporte para ficar em pé e trabalhar com conforto por várias horas sem dores no pé nem sobrecarregar a coluna.
1. Asics Gel-Nimbus 25
O Asics Gel-Nimbus 25 com novas tecnologias torna-se a opção #1 caso queira um tênis para trabalhar em pé com total conforto e sem dores no final do dia.
Essa nova versão com PureGEL e espuma FF Blast+ na entressola o tornou extremamente macio e confortável nos pés.
O cabedal em tecido mesh apesar de respirável, pode esquentar um pouco nos pés. Mas se você trabalha em local com ar-condicionado, isso não era problema.
O preço de lançamento pode assustar, mas a durabilidade, conforto e suporte aos pés para longas jornadas de trabalho fazem valer a pena o investimento.
2. New Balance FreshFoam 1080v12
O New Balance 1080v12 é outra excelente opção caso tenha fascite plantar, esporão de calcâneo e precise de um tênis que seja um travesseiro para os pés.
A entressola FreshFoam X é extremamente macia, e, aliada ao cabedal em tecido knit proporcionam uma sensação de conforto que apenas experimentando para saber.
Outra vantagem desse modelo ante os outros de nosso ranking, são as opções de cores minimalistas, como branco, preto e cinza. Assim, não chama tanto atenção no trabalho.
É o tênis que dificilmente você reclamará de dores no fim do dia, mesmo se tiver problemas de coluna, joelho e necessidades ortopédicas.
3. Brooks Ghost 15
O Brooks Ghost 15 entra na lista como um tênis confortável com bom custo-benefício. É vendido exclusivamente na Centauro, e quando em promoção vale muito a pena.
Ele tem tecnologia que adapta ao formato dos pés, conhecida como DNA. Dessa forma, ao usá-lo durante algumas semanas, notará que ele fica mais confortável e com melhor suporte a anatomia única do seu pé.
Internamente é bem acolchoado, com cabedal duplo em tecido que pode esquentar em dias mais quentes. Ainda assim, basta usar uma meia mais fina que esse problema é amenizado.
4. Adidas Ultraboost
O Adidas Ultraboost está sempre na moda e é objeto de desejo de muitos. No local de trabalho é bem aceito, desde que não requira o uso de sapatos. É confortável, estável e confiável, com opções de cores para todos os gostos e regras de vestimentas.
A entressola Boost não é a mais macia, mas se você quer um tênis confortável e estável para trabalhar, essa é a escolha. Afinal, nem todos gostam da sensação dos pés afundarem ao caminhar em tênis muito macios.
O cabedal em Primeknit é adapta aos pés como uma meia, permitindo bom espaço para os dedos mexerem na parte da frente e sem incômodos.
Recomendamos essa opção caso queira um tênis moderno, confortável e durável para usar diariamente para trabalhar.
5. Mizuno Wave Creation 24
O Mizuno Wave Creation 24 tem placa de amortecimento Infinity Wave durante toda extensão de sua entressola. Isso contribui para dar suporte e evitar a fadiga dos pés ao ficar várias horas em pé.
O cabedal é respirável e oferece um encalce seguro e com ótimo suporte ao arco dos pés. Esse design nomeado Dynamotion Fit ajuda a reduzir o estresse nos pés, enquanto permite sua movimentação natural.
Esses são os pontos chaves que fazem do Mizuno Wave Creation 24 uma boa opção para quem passa o dia inteiro em pé trabalhando.
6. Nike Air Zoom Pegasus 39
O Nike Air Zoom Pegasus 39 oferece conforto e suporte para você que precisa ficar várias horas em pé no trabalho. Mas, além disso, ainda tem que fazer o corre e caminhar bastante durante o expediente.
A entressola Air Zoom com espuma React deixa esse tênis mais estável. Tem bom suporte ao arco dos pés e drop que sustenta sua postura e não sobrecarrega a lombar ou coluna.
O cabedal em tecido mesh é confortável e respirável, com bom encalce, mas recomendamos pegar um número maior caso tenha pés mais gordinhos.
Não é pesado, o que ajuda a reduzir a fadiga nas pernas. Outro ponto positivo é a palmilha que adapta ao arco dos pés e reduz as dores nas solas dos pés.
Recomendamos esse modelo por conta da sua disponibilidade e custo-benefício. Quando em promoção fica em preços acessíveis e justos pela sua qualidade, conforto e durabilidade.
7. Nike Air Max Excee
O Nike Air Max Excee é um dos modelos mais bonitos para uso casual. Ele é adequado para ficar várias horas em pé por conta do amortecimento AIR na região do calcanhar, aumentando a sensação de conforto.
Seu cabedal não esquenta os pés, já que usa tecido em mesh respirável nas áreas onde tende a esquentar mais. Sobreposições em couro sintético são feitas para melhorar a estrutura do tênis, melhorando a estabilidade e aumentando a durabilidade.
Sua forma é padrão, mas no pé é justo na numeração normal. Por isso, recomendamos que compre um número acima, principalmente se tiver pés largos. Embora tenha um design mais robusto, ele é unissex, tendo versões e cores para homens e mulheres.
8. Mizuno Wave Sky
O Mizuno Wave Sky é outro excelente tênis extremamente confortável. É o tênis que você usaria não somente para ir trabalhar, como no shopping, caminhar e até praticar corridas com ele.
Tudo nesse tênis remete ao conforto, a entressola tem espuma muito macia, enquanto mantém um drop adequado para dar suporte e aliviar a pressão nos calcanhares.
Tem forma padrão, inclusive para quem tem pés largos, pois seu cabedal em mesh respirável é elástico e adapta bem aos pés. Não poupamos elogio quanto ao conforto e sensação no pé. Vale a pena o investimento!
9. Nike Air Max Fusion
O Nike Air Max Fusion é a tradução de conforto e estilo, refletindo no seu design jovial e um dos mais procurados para uso casual. Incluímos na lista por ter ótimo conforto, bom custo benefício e durabilidade, com modelos masculino e feminino.
Seu cabedal é em mesh macio ao toque, com tramas abertas que permitem bom fluxo de ar interno. As sobreposições em couro sintético aumentam o suporte e durabilidade do tênis, envolvendo os pés e passando ótima segurança e estabilidade.
A entressola com tecnologia AIR no calcanhar o torna ideal para trabalhar em pé e caminhar. Absorve bem os impactos, com drop adequado para aliviar a tensão no joelho, quadril, e coluna ao passar bastante tempo em pé. Embora pareça pesado, é bem leve.
O acolchoamento interno torna o encalce mais justo, mas nada desconfortável. Porém, recomendamos que caso tenha pés largos, compre um número acima. Aproveite a oferta exclusiva e clique no botão acima para fazer seu pedido com desconto.
10. Fila Float
O Fila Float é um tênis leve e macio, com cabedal em tecido respirável que contribui para os pés não aquecerem durante o uso, mesmo em dias quentes.
Escolhemos como opção para quem trabalha em pé por ser extremamente macio e dar suporte ao arco dos pés. Dessa forma, poderá passar várias horas trabalhando sem sentir desconforto ou dores nos pés e região lombar.
Na numeração padrão oferece encalce confortável que não incomoda as laterais ou peito dos pés. Sendo assim, adequado para as diferentes anatomias de pés.
Há várias versões do Fila Float, sendo o Maxxi o com o máximo de conforto. Porém, o Fila Float Prime, Fila Float Fly e Float Knit são excelentes opções e valem a pena considerando custo-benefício.
Melhor tênis feminino para trabalhar em pé
Skechers Dynamight Blissful
Muitos não sabem, mas a especialidade da skechers é fabricar tênis leves e com amortecimento macio. Usados por corredores de todos os cantos, a marca leva sua fama por oferecer excelente conforto e preço baixo, mesmo sendo importado.
O Skechers Dynamight Blissful é bom para qualquer pessoa buscando um tênis leve, que não esquenta nos pés e confortável para ficar o dia inteiro em pé. Ele tem drop alto, oferecendo ótimo suporte ao arco dos pés, essencial para evitar dores na lombar, coluna e inflamação da fáscia.
Recomendamos o modelo devido a seu conforto, amortecimento, design minimalista com várias opções de cores, durabilidade e principalmente, custo benefício. Se busca um tênis confortável e bonito para complementar seu look no trabalho, com certeza encontrará no Skechers Dynamight Blissful essas características.
Olympikus Ultraleve 232G
O Olympikus Ultraleve é leve e passa sensação de conforto caso caminhe muito no seu serviço.
Sua entressola tem bom amortecimento e palmilha que oferece suporte aos pés. Com isso, evita que sinta dores nos calcanhares e planta dos pés após o expediente.
O cabedal em tecido macio e elástico garante ótima respirabilidade, evitando que seus pés esquentem durante o dia. Ideal caso o clima seja muito quente onde você trabalha.
Adidas Grand Court Base
O adidas Grand Court Base é um tênis casual que pode ser uma boa escolha devido a seu design clássico. Oferece bom conforto por ter a forma mais larga, mas mulheres com pés muito largos devem ficar atentas a numeração.
Optamos por colocar esse modelo na lista devido à versatilidade. Seu visual e opções de cores faz com que ele combine com a maioria das roupas e ambientes de trabalho.
Internamente tem bom preenchimento de espuma, que oferece bom conforto aos pés. É um tênis fechado, com pouca respirabilidade, mas que para uso em lugares arejados, frescos, ou climas frios e chuvosos é ótimo.
Não é um tênis que irá dar o conforto para ficar várias horas em pé, o que até contradiz a matéria. Porém, recebemos diversas solicitações por recomendar apenas tênis esportivos e nenhum casual. A verdade é que poucos tênis casuais baratos são confortáveis.
Asics Gel Kayano 29
O Asics Gel Kayano é um dos tênis mais vendidos dos últimos tempos no Brasil. Devido a sua construção e materiais de qualidade, oferece ótimo suporte e estabilidade para passar horas em pé sem dor.
Nele você irá encontrar amortecimento, suporte ao arco dos pés, amarração firme sem machucar ou incomodar, além de uma construção premium e durável.
Disponível em diversas cores, com certeza irá encontrar uma cor que combine com você. O Kayano é bom não só para você trabalhar, mas para correr, caminhar e treinar na academia.
Por ser um tênis de estabilidade para pisada pronada, ajuda a prevenir dores e lesões graças a sua plataforma com tecnologia anti torção.
Nike Air Winflo 9
O Nike Air Winflo se destaca pela espuma com tecnologia de amortecimento Cushlon da Nike. Essa espuma extremamente macia que foi comparada com marshmallows pela marca, adapta aos seus pés e tipo de pisada e oferece uma experiência única ao andar.
Seria melhor se utilizasse um tecido mais macio no cabedal como o knit. No Winflo o tecido é rígido, mas ainda adapta bem aos pés e não causa escoriações calos ou bolhas.
Recomendamos o Nike Air Winflo por ser bom em amortecimento, preço e ter design minimalista que permite ser usado em ambiente de trabalho.
Há vários elogios sobre o sistema de amortecimento Cushlon + Nike Air, é nossa sugestão caso queira o melhor tênis de custo-benefício para trabalhar!
Melhor tênis masculino para trabalhar em pé
New Balance 574
Preço médio: R$ 329,90
O New Balance 574 é um dos mais confortáveis da marca no Brasil. Seu sucesso se deve a ser um sneaker casual, oferecendo ótimo conforto e amortecimento. Além de um visual retrô e discreto, tem sobreposições em suede e mesh respirável, mantendo os pés frescos mesmo em dias quentes.
Ele preenche todos os requisitos que mencionamos abaixo sobre um bom tênis para quem passa muito tempo em pé. Oferece bom encalce na numeração normal (forma padrão).
Recomendamos o New Balance 574 devido ao ótimo custo benefício, qualidade de construção e materiais, visual clássico e discreto, além do conforto e amortecimento proporcionado por ele. O difícil será encontrar sua numeração disponível, pois é importado e tem baixo estoque.
Hoka One One Bondi 8
O Hoka One One Bondi 8 é macio e leve para uso diário no trabalho, além de ser espaçoso caso tenha pés largos ou joanetes.
Apesar de chamativo por ser um tênis de amortecimento maximalista para corrida, caso a etiqueta permita, terá conforto sem igual ao usar esse calçado no seu trabalho.
O cabedal em tecido mesh de dupla camada adapta aos pés, sem incomodar o peito dos pés. Além disso, internamente a palmilha dá suporte ao arco dos pés chatos, com bom espaço na frente do tênis.
A entressola é generosa, oferecendo conforto sem igual para trabalhar ou caminhar por horas sem incômodos.
O preço é salgado, mas vale a pena se quer o máximo de conforto e pode pagar por isso.
Asics Cumulus 24
O Asics Cumulus oferece excelente custo benefício devido a sua versatilidade e conforto. Com opções de cores e design discreto, passa despercebido quando usado para trabalho.
O grande destaque está na plataforma que dá ótimo suporte e estabilidade, aliado ao drop alto o faz um dos mais confortáveis da lista.
O amortecimento em gel já conhecido dos tênis da marca está presente em pontos estratégicos, evitando que os impactos do caminhar agridam as articulações, musculatura e ossos.
Recomendamos o Asics Cumulus por ser um dos melhores tênis da Asics. Além de preencher todos os requisitos de um tênis confortável para trabalhar. Seu tecido é respirável e adaptável, com a forma maior que a do Nimbus, por exemplo.
Nike Vomero 14
O Nike Vomero 16 é um dos tênis mais tradicionais da Nike, criado como uma opção para quem não renuncia a conforto e amortecimento.
Enquanto o Pegasus se destaca pela sua performance e leveza, o Vomero se destaca pelo suporte e estabilidade.
O amortecimento Air Zoom aliado ao React oferece ótima absorção de impacto, sendo mais suave e natural que a versão anterior.
O tecido superior é respirável e o sistema de amarração eficaz sem apertar quando amarrado. Porém, recomendamos que compre um número acima do normal, pois a forma dos tênis Nike é estreita.
Recomendamos o Nike Vomero para os fãs da marca que querem um tênis confortável, estável e com excelente amortecimento.
Seu ponto negativo fica por conta do preço e design, que pode não agradar a todos. Porém, seu design minimalista e cores pouco chamativas o tornam uma opção confortável para usar por quem fica muito tempo em pé.
adidas Lite Racer 3.0
O adidas Lite Racer 3.0 é um tênis confortável, macio e bastante popular devido a seu preço acessível. Ele apresenta cabedal em tecido com boa respirabilidade e cores neutras para uso durante o trabalho.
Sua entressola é em EVA leve e macio, traduzindo em conforto para ficar em pé ou caminhar durante o trabalho. Caso queira mais maciez, recomendamos que opte pelo modelo Lite Racer CLN.
Importante dizer que ele é mais justo nos pés, então se tem pés largos ou visa maior conforto, comprar um número acima não é má ideia.
Nike Revolution 6 Next Nature
O Nike Revolution é um dos modelos mais acessíveis nessa lista, apresenta bom nível de conforto e respirabilidade para ser usado ao longo do dia.
Não é o melhor em questão de durabilidade e qualidade de acabamento, mas é confortável.
Adicionamos na lista para pessoas que não querem gastar mais de R$ 300 em um tênis para trabalhar. É o Nike mais vendido atualmente no Brasil, devido ao excelente custo benefício.
Sua entressola não é a mais macia, com materiais de baixo custo. Todavia, se está em busca de um tênis bom e barato, poderá gostar do Revolution. É unissex, com modelo tanto feminino quanto masculino.
Calçados Usaflex e ComfortFlex são bons?
Com o crescente aumento de pessoas com doenças ortopédicas, aumentou também a procura de calçados com melhor ergonomia.
Essas duas marcas de sapatos ortopédicos concorrem entre si com calçados de qualidade visando melhorar o conforto e atender às principais queixas dos portadores de problemas ortopédicos.
Além disso, seus calçados visam prevenir o surgimento de lesões decorrentes do uso de calçados inadequados.
Então não são apenas para adultos e idosos, mas para crianças e jovens que querem maior conforto, ergonomia e reduzir os riscos de lesões e dores no futuro.
Com tecnologias exclusivas, os calçados de ambas empresas são recomendados para quem trabalha muito tempo em pé, ou sofre com joanete, fascite plantar, dores de coluna, esporão de calcâneo, diabete e problemas circulatórios.
Seus tênis e sapatos são bonitos e resistentes, além de contar com atendimento e garantia diretamente com a fábrica no Brasil e altos índices de resolução de reclamações no Reclame Aqui (veja Usaflex). Enquanto a ComfortFlex não tem uma reputação tão boa quanto a Usaflex, ao menos no Reclame Aqui.
Por ser uma empresa nacional, ela tem o preço mais acessível que marcas importadas, oferecendo ótima tecnologia e ergonomia a um preço acessível. Confira os calçados da Usaflex clicando aqui, e os da ComfortFlex clicando aqui!
Como escolher o tênis ideal para quem trabalha em pé?
Na hora de escolher o tênis ideal para você que trabalha em pé, deve-se considerar o tênis que tem usado atualmente.
Você chega em casa sentindo dores e com os pés formigando? Isso prejudica não só seu conforto, mas pode causar problemas circulatórios e surgimento de varizes, fascite plantar, dores musculares e dores na coluna, joelho e quadril.
Quando for escolher seu próximo tênis para trabalhar, preste atenção em alguns dos seguintes critérios e faça a melhor compra:
- Drop alto; a entressola deve ter ao menos 8mm de altura entre o calcanhar e a ponta dos pés. Calçados planos são comumente a razão de dores nas solas dos pés, desenvolvimento de fascite plantar, dores na lombar e panturrilhas.
- Revestimento respirável e adaptável no cabedal; um tênis com tecido rígido demais pode fazer com que seus pés fiquem apertados ao longo do dia. Fato que é ainda pior para pessoas que tendem a ter calos e unhas encravadas. O couro e tecido mesh com tramas abertas, além do tecido Knit (viscose e algodão) são ótimas opções.
- Amortecimento de qualidade; para prevenir impactos nas articulações e músculos, um tênis com melhor qualidade de amortecimento é imprescindível, seja na palmilha ou na entressola. Não economize comprando um tênis sem amortecimento que custará caro quando for a um ortopedista.
- Formato anatômico interno; apoio na região do arco dos pés é o que torna um tênis adequado para quem fica horas em pé. Isso alivia a tensão na fáscia, um tecido conectivo na região plantar dos pés que tende a inflamar com o tempo quando é exigido demais.
- Qualidade do solado; para evitar acidentes em pisos molhados, o solado deve ter ótima função antiderrapante. Os melhores são com borracha vulcanizada, ou com sulcos.
Dicas para não errar na hora de escolher seu tênis para trabalho:
Caso não seja possível escolher um dos tênis que mencionamos acima para trabalhar, seja por etiqueta ou por tipo de profissão, siga as dicas acima junto com estas aqui. Dessa forma, você não irá errar e escolher o tênis ideal para seu trabalho.
- Largura do bico para permitir que os dedos não fiquem apertados
- Sistema de laceamento que permite ajustar sem apertar e incomodar o peito do pé
- Qualidade da espuma interna e lingueta com suporte a fáscia
- Encalce confortável, mas sem incomodar ou sair dos pés
- Oferecer estabilidade, suporte e equilíbrio
- Respirabilidade para não aquecer os pés
- Compre um número maior, pois os pés tendem a inchar durante o dia
- Caso trabalhe em obras ou pesado, comprometa a respirabilidade por maior proteção e impermeabilidade (botas)
- Você usa meias grossas ou finas? Tenha isso em mente quando for comprar seu tênis ou sapato, já que se comprar um tênis com forma estreita e usar meias grossas irá comprometer o conforto e apertar os pés, prejudicando a circulação e causando escoriações, formigamentos e calos.
Sapatos sociais para quem trabalha em escritórios:
No ambiente de trabalho são geralmente aceitos os seguintes tipos de calçados masculinos; em couro, mocassim, ou sociais como o Oxford. Sapatos como estes da Democrata, DR Shoes, Ranster, Medical Line, Sapatofran, oferecem sapatos sociais confortáveis e anatômicos.
Já para as mulheres que precisam de um look mais social ou discreto, há várias marcas como a própria Usaflex e ComfortFlex que oferecem scarpins, botas, tênis, sapatilhas, modelos Oxford, Chelsea, entre outros com excelente conforto e design apropriado para qualquer profissão e ambiente.
Clique nas marcas mencionadas acima e conheça seus calçados e suas tecnologias. Ao contrário do que se imagina, não são tão caros como os nomes aparentam, ainda mais com os descontos exclusivos que conseguimos para nossos leitores e leitoras.
Comentários finais:
Te ajudamos a escolher um tênis confortável para você trabalhar em pé com todo conforto?
Esperamos que sim, caso não tenha gostado de nossas escolhas, ou entendido nossas explicações sobre como escolher o calçado ideal para quem trabalha muito em pé, deixe nos comentários sua dúvida ou sugestão.
Já usou algum tênis ou sapato das marcas e modelos mencionados nesse guia de compras? Deixe seu depoimento e avaliação abaixo, outros leitores adorariam saber qual é a sua opinião sobre ele.
Caso use algum que te machuque, ou que gostou bastante do conforto, mencione para o adicionarmos na lista acima!
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Sempre atualizaremos esse artigo com novas opções de tênis para trabalhar em pé com conforto e sem dores. Enquanto isso, confira os melhores tênis com amortecimento, eles são esportivos, mas adequados para passar muito tempo em pé.