Veja quais são os melhores tênis para pisada supinada e escolha o ideal para você!
Antes de escolher seu próximo tênis, é importante conhecer o que é supinação e subpronação.
Subpronação (supinação) é a tendência de virar o pé para fora durante a passada, colocando todo o peso do seu corpo no lado exterior do é, invés do arco (o que acontece na pronação).
Atletas que têm subpronação extrema, deve usar um tênis especial para prevenir lesões graves nos pés. Felizmente, hoje existem diversas opções de tênis contra subpronação.
Se você tem pisada supinada, sabe o quanto é difícil encontrar um tênis supinado que dê suporte aos movimentos, e que tenha boa durabilidade. Sugerimos essas opções de marcas com tênis para supinação:
- Asics Gel Nimbus
- Asics Gel Cumulus
- Nike Vomero
- New Balance Fresh Foam 1080
- Mizuno Wave Creation
- Asics Quantum 360
- Asics Equation
Na pisada neutra, terá um gasto maior no lado externo do solado, o que com o tempo acentua ainda mais a subpronação.
Caso tenha pés cavos (arco alto) as chances de ter supinação são maiores, não deixe de comprar um tênis criado especialmente para dar suporte ao arco dos seus pés.
Usar qualquer tênis pode custar caro, tanto na diminuição da durabilidade quanto no aumento das chances de dores e lesões.
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Melhores Tênis Pisada Supinada
Os tênis selecionados aqui são extremamente versáteis e tem amortecimento projetado para corrigir a supinação. Isso permite que seu pé mova o mais naturalmente possível até o final da passada.
Amortecimento é importantíssimo. Devido à biomecânica dessa passada, estes estão mais propensos a sofrer com fraturas, estresse crônico na tíbia medial, além de lesões nos tornozelos e canela.
Se não souber qual modelo escolher a seguir, compre o que cabe no orçamento ou que mais gostar do design/cores.
Asics Gel Nimbus
O tênis Asics Gel Nimbus é uma das melhores opções para pisada neutra e supinada. Mas mais do que isso, é um dos tênis mais vendidos e elogiados pelos brasileiros.
Recentemente foi lançada a 25ª versão, tornando o modelo anterior mais acessível. Portanto, O Gel Nimbus 24 é a primeira opção caso encontre em sua numeração em nossa classificação por estar oferecendo um excelente custo benefício.
O uso de PureGel com a espuma de tecnologia FlyteFoam, faz com que ele seja incrivelmente adaptável. Dessa forma, caso precise de mais amortecimento (sobrepeso/obesidade), ele absorverá os impactos e ajustará ao seu peso.
É confortável nos pés e não esquenta graças ao tecido mesh respirável. Esse é mais resistente e não rasga tão facilmente, aumentando a durabilidade do seu investimento.
Recomendamos o Asics Gel Nimbus para suas corridas, caminhadas curtas e longas, academia e uso casual. É um tênis robusto que lhe dará muito conforto e segurança.
Veja em oferta: Centauro / Netshoes
Asics Gel Cumulus
O Asics Gel Cumulus 24 tem material de qualidade e amortecimento FF Blast equilibrado na absorção de impacto. É uma ótima opção para homens ou mulheres com supinação.
Excelente amortecimento, conforto e eficiência para corridas são alguns dos fortes deste tênis.
O cabedal em tecido mesh permite ventilação, mantendo os pés em uma temperatura agradável, sem umidade. A tecnologia FluidFit molda o tecido conforme seu pé, dando uma sensação de segurança e conforto.
Já suas solas oferecem uma ótima combinação de amortecimento, durabilidade e melhor performance nas passadas. Guiando o movimento natural do pé durante todo o passo.
Se está procurando um que possa ser usado em corridas curtas, esteira e caminhadas, ou em passeios, Cumulus te atenderá muito bem.
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Nike Vomero
O Nike Vomero 16 é um tênis da categoria de amortecimento recomendado para corredores de longa distância. Ele está no mesmo patamar de outros tênis da Nike, como Pegasus e React.
Embora pareça que ele seja muito alto na região do calcanhar, é seu design. Ele tem 10mm de drop, sendo 16mm de altura na parte frontal e 26mm na traseira.
O cabedal em mesh tecnológico é altamente respirável e resistente, melhorando conforto e aumentando sua durabilidade.
Seu sistema de amarração FlyWire permite ótimo ajuste. A lingueta macia protege os pés de escoriações e desconfortos, comuns em pessoas com arco dos pés mais altos.
A forma é estreita, então compre um número acima, se calça 40, compre 41.
Ele é recomendado para treinos e provas mais longas, como meia-maratonas e maratonas. Todavia, nada impede que você o utilize para corridas mais curtas.
Em resumo, o Nike Vomero é bom e recomendamos se está em busca de um tênis com amortecimento confortável, durável e com ótimo custo benefício. Veja ofertas e numerações disponíveis do Nike Vomero.
New Balance Fresh Foam 1080
Pouco conhecida no Brasil, a New Balance é uma das líderes em venda de tênis esportivos nos Estados Unidos.
Em sua sétima versão, o New Balance FreshFoam 1080 recebeu algumas atualizações que o deixaram ainda mais confortável e confiável.
Sua entressola inteiriça ajuda a dar estabilidade para as passadas, e ainda consegue ser bastante flexível nas regiões que importam.
Seu cabedal é em tecido mesh respirável, e contém traços em material sintético que auxiliam no controle do movimento natural dos pés.
O 1080 apresenta solas com ranhuras hexagonais espalham a cada impacto, minimizando qualquer força de agir no joelho, tornozelo e quadris.
Além disso, borrachas promovem aderência e estabilidade, dando segurança para o corredor até mesmo nos dias chuvosos ou em pistas molhadas.
O único ponto negativo é o preço, o que pode ser salgado para alguns. Mas trata-se de um tênis que serve tanto para corrida, como academia, caminhada e uso diário.
Se o que procura é ótimo para usar a todo momento, em qualquer atividade, não irá se arrepender se comprar o NB 1080.
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Mizuno Wave Creation
Não poderia faltar em nossa lista o tradicional Mizuno Wave Creation. Recheado de tecnologias que melhoram a experiência do corredor, ele tem um dos melhores sistemas de amortecimento, a plataforma Wave.
Com cabedal respirável, resistente e bastante confortável, ele oferece estabilidade necessária para supinadores durante as passadas. Não é extremamente flexível, mas é exatamente por isso que você deve buscar por segurança.
Recomendamos o tênis Mizuno Wave Creation para corredores supinadores que querem um tênis durável, confortável e confiável. Principalmente os que são fãs da marca com poder aquisitivo de compra-lo.
Veja ofertas: Netshoes / Centauro / WTennis
Asics Quantum 360
O Quantum 360 foi criado para corredores neutros/supinados que exigem o melhor sistema de amortecimento.
Como informado em seu nome, ele contém amortecimento em gel em toda entressola, 360°, dando a melhor absorção de impacto dos selecionados nessa página. Seu ponto negativo fica exatamente por conta desse amortecimento premium, o preço elevado.
Ele faz dos tênis topo de linha Asics, e contém todas as tecnologias que corredores conhecem e amam, estabilidade para os calcanhares, alta durabilidade, máxima aderência e material superleve e respirável no cabedal.
Recomendamos o Quantum 360 primeiramente para quem precisa desse amortecimento extra. Seja por sofrer com Canelite, Dores nas costas, fascite plantar ou dores no joelho.
Seu preço recomendado é R$ 799, o que o torna um tênis para poucos. Se encontrar mais barato, não perca a oportunidade de compra-lo (desde que em sites confiáveis como os abaixo)!
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Asics Equation
Não poderia faltar um tênis para corrida para pisada supinada barato em nosso guia. E não subestime o Asics Gel Equation, apesar de barato, ele é um dos melhores custo-benefício para correr.
Para começar, ele é o tênis mais barato da Asics com a tecnologia de amortecimento em GEL. Qualquer corredor que conhece e já correu com esse sistema de absorção de impacto, sabe o tanto que ele faz diferença.
Feito com materiais duráveis e confortáveis, ele é adorado por quem gosta de tênis bons e baratos.
O Asics Equation tanto para correr, caminhar, como treinar na academia e até passar horas com ele sem problemas. Tem ótima respirabilidade graças a seu tecido com tramas abertas.
Recomendamos o Equation para runners que querem um tênis com ótimo custo benefício, leve, durável e confiável. Ele une conforto, segurança e qualidade com um preço que todos podem pagar. É vendido exclusivamente na Netshoes.
Veja ofertas: Netshoes / Centauro
Considerações Finais
Estes foram os tênis selecionados para quem tem pisada supinada. Qualquer um que você adquirir será uma boa opção para prevenir acidentes e injúrias por conta da sua pisada.
Mande sugestões ou dúvidas na nossa página do Facebook, será um prazer lhe ajudar a escolher seu próximo tênis!