Quer um tênis bom para corrida até R$ 300? Vamos te ajudar! Escolhemos 10 modelos das melhores marcas feminino e masculino para você correr com conforto e sem gastar muito!
Correr e caminhar são formas saudáveis e acessíveis de manter a saúde em dia. Porém, pode não valer a pena comprar os melhores tênis para corrida se não sabe o que precisa. Daí, começar com um tênis até 300 reais é a melhor solução.
Nessa matéria escolhemos 10 tênis custando até R$ 300 feminino e masculino das melhores marcas. Alguns só encontrará nesse valor em promoções, enquanto outros foram lançados nesse preço, mas hoje custam bem menos de 300 reais.
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Porque escolhemos estes como os melhores tênis até 300 reais
Na hora de escolher os tênis para sugerir em nossas matérias, consideramos principalmente o conforto geral e absorção de impacto. Presença de tecnologia de amortecimento na entressola, um cabedal que não aperta nem esquenta nos pés são imprescindíveis.
De nada adianta um tênis ser barato e dar dor no corpo durante e após sua corrida, não é mesmo? Entretanto, pessoas pesadas ou com problemas ortopédicos podem ter necessidade de tênis com melhor amortecimento.
Escolhemos os tênis a seguir considerando o nível de amortecimento, conforto, durabilidade e preço máximo ao redor de R$ 300 ou menos.
Melhores tênis para corrida até R$ 300:
Não é porque seu tênis favorito não está em nossa lista que ele não é bom. Porém, caso vá comprar agora, nós da TenisBook sugerimos esses tênis como os melhores tênis para corrida até 300 reais em 2022.
Não está em ordem do melhor ao pior, todos tem características especiais que destacam um do outro.
Asics Gel Pulse 13
O Asics Gel Pulse é o melhor tênis para corrida até R$ 300 em nossa opinião e de muitos que correram com ele. Por esse valor você recebe um tênis com conforto, excelente amortecimento e durabilidade.
A forma tem tamanho padrão, com encalce na medida para pés normais e largos, pés estreitos podem achar a forma grande.
Internamente há bom acolchoamento e tecido confortável, evitando escoriações, calos e bolhas, principalmente no calcanhar, peito dos pés e Aquiles.
A entressola usa a espuma AmpliFoam com Asics Gel no calcanhar e ante pé, com isso, proporciona amortecimento de qualidade e ótima estabilidade.
Ao correr a sensação de equilíbrio demonstra ser um tênis de melhor qualidade do que a faixa de preço indica. Não é de uma espuma mole, mas não é firme a ponto de ficar desconfortável.
Recomendamos o tênis Asics Gel Pulse 13 se você precisa de amortecimento por questões de saúde, obesos, acima do peso ou gosta de tênis com mais amortecimento. Oferece ótimo conforto na numeração padrão e não esquenta nos pés.
Características do tênis:
- Drop de 10 mm
- Peso 296g (m) 264g (f)
- Pisada Neutra
Olympikus Veloz
O Olympikus Veloz é uma opção se quer um tênis confortável, leve e respirável. Além de bom para iniciantes e corridas leves, há várias opções de cores, tornando-o versátil para uso no dia a dia, trabalho e esportes.
Seu cabedal é feito em material knit (Hypersox), com pouco acolchoamento interno e sistema de amarração simples com cadarço achatado. Com isso, ele é mais respirável, não esquentando nos pés, mas incomoda se tiver arco dos pés altos.
A entressola utiliza a espuma EVAPRO, macia ao caminhar, mas ao correr e absorver bem os impactos, tem uma batida mais seca. Isso é bom se você quer estabilidade e segurança para treinos rápidos e tiros de velocidade.
Na numeração padrão tem encalce confortável, com bom espaço para os dedos na biqueira em pés normais e largos. Se tem pés mais finos, pode achar a forma grande. A sensação ao usar é de conforto e frescor.
Recomendamos o Olympikus Veloz se quer um tênis leve e respirável, seu amortecimento é bom, mas não macia a ponto de os pés afundarem. Indicamos para treinos diários, corridas e tiros de velocidade.
Outras boas opções nessa faixa de preço da Olympikus são; VOA, Reverso, Challenger, Rastro e Barra. A escolha fica principalmente sobre o nível de amortecimento desejado, com o Rastro, Reverso e o Barra sendo os mais macios, enquanto o VOA e Challenger são equilibrados.
Características do tênis:
- Drop de 8 mm
- Peso 268g (m) 228g (f)
- Pisada Neutra
Asics Gel Excite 8
O Asics Gel Excite 8 surpreendeu pelo conforto e qualidade de construção nos testes. De fabricação nacional, utiliza materiais de qualidade com boa durabilidade do solado. Seu diferencial é o custo-benefício, tendo ótimo amortecimento, conforto e preço justo.
Ele figura na lista como uma opção caso não encontre o Asics Pulse 13 por R$ 300 e precise comprar agora. Mas não é insuficiente, apresentando a espuma AmpliFoam com Asics Gel na entressola, apesar de não estar visível como no Pulse e outros modelos.
Internamente é bem acolchoado, até demais, fazendo com que esquente um pouco mais em dias quentes. Nada exagerado ou desconfortável, já que na biqueira há bastante espaço para os dedos e furos por onde entra uma leve brisa durante a corrida ou caminhada.
Tem forma no tamanho padrão, acomodando pés de diferentes tamanhos e formatos com conforto. A clipagem no contraforte mantém os calcanhares firmes no lugar, sem incomodar o tendão de Aquiles.
Recomendamos o Asics Gel Excite como um tênis coringa, que você calça e já pode correr sem se preocupar com lacear. Do momento que o calça, já aparenta ser de uma categoria superior, apesar de custar menos de R$ 300!
Características do tênis:
- Drop de 8 mm
- Peso 280g (m) 240g (f)
- Pisada Neutra
Nike Downshifter 12
O Nike Downshifter 12 está um pouco mais macio que a versão anterior. Com isso, torna-se uma opção melhor quando comparado ao badalado Nike Revolution. Ainda assim, a decisão fica por conta do gosto e preço quando for comprar.
Seu cabedal utiliza tecido duplo em mesh resistente, com bom acolchoamento interno. Devido a isso, a respirabilidade fica um pouco comprometida, esquentando nos pés em dias mais quentes.
Na numeração padrão tem encalce justo, principalmente para pés largos ou com joanetes. Por isso, é melhor para quem tem pés normais ou estreitos. Recomendamos pegar uma numeração maior ao seu tênis casual ou sapato fechado.
Utiliza na entressola espuma EVA que absorve impactos durante a caminhada e corrida. Entretanto, a sensação na corrida é de uma batida mais dura, ideal para quem prefere tênis minimalistas e com melhor sensação do terreno em que pisa.
Recomendamos o Nike Downshifter 12 se é fã da marca e quer um tênis da Nike até 300 reais para corrida. Há outras opções que acreditamos ser melhor, mas caso a marca seja importante, vale a pena pagar mais no Nike Pegasus e Nike WinFlo.
Características do tênis:
- Drop de 10 mm
- Peso 295g (m) 235g (f)
- Pisada Neutra
Fila Recovery
O Fila Recovery é um tênis para treinos regenerativos e longões, quando você quer correr no seu ritmo, sem se preocupar com quilometragem e velocidade. Apresenta ótimo custo-benefício com amortecimento, leveza e conforto.
Seu cabedal é feito em tecido mesh respirável para os dias quentes do verão brasileiro. Tem forma padrão, então na sua numeração habitual oferece um encalce confortável e que não aperta ou machuca o Aquiles, nem o peito dos pés.
A entressola em EVA absorve bem os impactos durante a corrida, com sensação de conforto e leve resposta a cada passada. Oferece boa estabilidade e suporte, sendo um bom tênis até 300 reais para quem tem fascite plantar.
Recomendamos o Fila Recovery se busca um tênis equilibrado entre amortecimento e resposta. Pés largos ou com joanetes podem sentir leve pressão na área do mediopé, onde achamos o tecido menos flexível por conta do material fusionado para durabilidade.
Características do tênis:
- Drop de 10 mm
- Peso 296g (m) 264g (f)
- Pisada Neutra
Nike Revolution 6
O Nike Revolution é uma das linhas mais bem sucedidas da marca no Brasil. Ele oferece praticamente a mesma sensação de corrida do Downshifter, com a diferença de ser um pouco mais firme no calcanhar e design diferente.
Seu cabedal utiliza um tecido flexível que abriga bem os pés, mas a forma é estreita na numeração padrão. Se tem pés normais ou estreitos, pode até comprar na sua numeração, mas se gosta dos dedos livres na biqueira e sem apertar nas laterais, peça numeração maior.
A entressola em EVA proporciona uma absorção de impacto mais firme, com batida mais dura, porém estável. Por isso, não é um tênis que recomendamos para quem tem problemas de canelite, problemas de joelhos, coluna e quadril.
Recomendamos o Nike Revolution se for um corredor leve (até 70 kg) e prefira um tênis com mais estabilidade e suporte durante a corrida. Maciez só no cabedal e na palmilha, seu amortecimento é mais firme, o tornando adequado para treinos e corridas até 10K.
Características do tênis:
- Drop de 10 mm
- Peso 280g (m) 240g (f)
- Pisada Neutra
Olympikus Rastro
O Olympikus Rastro é a opção para você em busca de um tênis macio e flexível para suas corridas na faixa de preço até R$ 300. Surpreende pelo conforto oferecido e geralmente está em promoção bem baratinho.
Seu cabedal usa tecido duplo em mesh flexível, abraçando os pés sem incomodar o tendão de Aquiles, tornozelos ou peito dos pés. Internamente há preenchimento em espuma na lingueta e região do calcanhar, mantendo-os seguros no lugar ao correr ou caminhar.
Na numeração padrão tem um encalce com bastante espaço, até para pés largos. Entretanto, há material fusionado na biqueira que pode incomodar quem tiver joanetes no dedão. O suporte ao arco dos pés é ótimo e acomoda quem tem pés com arcos altos.
A entressola usa a nova tecnologia ELEVA+, um composto um pouco mais pesado que ELEVA usada nos tênis Olympikus da família Corre, mas que ainda oferece maciez para seus treinos de corrida.
Além disso, é bastante flexível, deixando seus pés moverem naturalmente durante a passada.
Recomendamos o Olympikus Rastro se quer maciez e flexibilidade no seu próximo tênis. Além disso, é adequado para corredores com arco dos pés altos e/ou largos, já que o cabedal é bem espaçoso e confortável.
Características do tênis:
- Drop N/D
- Peso 323g (m) 254g (f)
- Pisada Neutra
Fila Atmosphere
O tênis Fila Atmosphere entra na lista como opção se quer o máximo amortecimento e sensação de maciez ao caminhar e correr. Além disso, encontra-se muitas vezes por volta de R$ 200 em promoções, sendo um dos melhores tênis Fila nessa faixa de preço.
O cabedal em mesh duplo tem boa respirabilidade e conforto, não incomodando o peito dos pés, tendão de Aquiles ou tornozelos. Tem bom ajuste nos pés e apesar de pouco acolchoamento na lingueta, não machuca quem tem arco dos pés altos.
Pés estreitos podem pedir a numeração padrão, pés normais, largos ou gordinhos poderão achar a forma estreita. Nesse caso, vale a pena comprar um número maior a seu tênis casual, já que durante uso prolongado os pés incham.
A entressola EVA é macia, similar ao Fila Racer Silva, entregando bastante conforto para corredores iniciantes, mais pesados ou que gostam de maciez nas passadas. Alguns podem achar essa espuma mole e instável, mas é questão de gosto.
Recomendamos o Fila Atmosphere como um bom tênis para iniciantes correrem, já que essa maciez ajuda a não cansar muito as pernas. Com isso, dificilmente sentirá dores na canela, coluna e joelhos após sua corrida ou caminhada.
Características do tênis:
- Drop de 8 mm
- Peso 260g (m) 240g (f)
- Pisada Neutra
Adidas Coreracer
O Adidas Coreracer é o tênis custo-benefício com estrutura minimalista que ganha pelo preço baixo e versatilidade. É um tênis de construção simples, com materiais que não impressionam, mas ao colocar nos pés não deixa a desejar no conforto.
Seu cabedal é feito em tecido mesh um pouco mais áspero, não muito respirável, mas flexível suficiente para abraçar os pés. Não envolve de forma sufocante como outros de forma estreita, mas se gosta de conforto no cabedal, pegue um número maior.
A entressola é uma espuma EVA macia que afunda ao caminhar. Durante a corrida, a sensação é de conforto e estabilidade, não é tão macio quanto o Atmosphere mencionado anteriormente, este é mais equilibrado, estável.
Recomendamos o Adidas Coreracer como um tênis versátil para corrida, bom para treinos diários até 5K, mas desde que prefira estabilidade sobre amortecimento macio. A versatilidade está no design, sendo um tênis discreto e confortável para uso tanto casual quanto esportivo.
Características do tênis:
- Drop de 8 mm
- Peso 246g (m) 224g (f)
- Pisada Neutra
Mizuno Space 2
O Space 2 é um dos tênis mais vendidos da Mizuno neste ano devido ao custo benefício. Apesar da ausência da tecnologia Mizuno Wave, ele ainda oferece bom conforto para suas corridas, desde que não precise de amortecimento muito macio.
Seu cabedal em tecido mesh com duas camadas tem boa respirabilidade, evitando esquentar os pés. Internamente há quantidade certa de espuma para dar suporte aos pés, sem apertar. O material interno não é áspero a ponto de fazer bolhas ou calos.
Na numeração padrão tem um bom ajuste nos pés, mais espaçoso que outros tênis nessa faixa de preço. No toebox os dedos têm bom espaço, já que o tecido é flexível e laceia com o uso. Porém, caso tenha pés largos, é melhor pegar um número maior.
A espuma EVA na entressola absorve os impactos da caminhada e corrida, mas com uma batida mais seca ao correr. Ele é melhor para treinos e corridas até 5K, por ser leve, é uma boa opção para treinos de velocidade.
Recomendamos o Mizuno Space 2 se você quer um tênis Mizuno custando até 300 reais para corrida. Há outros modelos melhores que em promoção ficam nessa faixa de preço, como o Titan, Wave Legend, Nitron, Mirai, Way, Falcon e Prorunner.
Características do tênis:
- Drop de 8 mm
- Peso 275g (m) 245g (f)
- Pisada Neutra
